Cookie Consent by Privacy Policies Kaj Jesti PRED in kaj PO Treningu? - Fitline
 

Blog

Kaj Jesti PRED in kaj PO Treningu?

Kaj Jesti PRED in kaj PO Treningu?

Živjo,

prehrana pred in po treningu je zelo pomembna za tvoj končni rezultat. Če boš trenirala na prazen želodec je zelo verjetno, da boš zaradi utrujenosti trening predčasno končala. 

Če boš pojedla preveč bo trening prav tako težje izvesti.

Oglej si spodnji pol minutni video, kjer Rok natančno razloži kaj moraš pojesti PRED in kaj PO treningu, da boš dosegla maksimalen rezultat. 

KLIKNI SPODAJ ZA VIDEO!

Kaj jesti pred in kaj po treningu from Fitline studio on Vimeo.