Blog

Home / Blog

10 nasvetov za obrok pred treningom

12. 5. 2022

Fit nasveti

Prehrana in vadba gresta z roko v roki in za učinkovit trening je prehrana...

preberi več
Miti o prehrani

15. 4. 2022

Fit nasveti

Danes z vami delim nekaj najpogostejših mitov o prehrani, ki so še vedno zelo...

preberi več
Zdravi prigrizki, ki to niso

15. 4. 2022

Fit nasveti

Ste eni tistih, ki na policah trgovin izbirate »zdrave« ploščice, »zdrave« kosmiče, razne energijske...

preberi več
3 osnovni napotki za uspešno izgubo telesne mase

15. 4. 2022

Fit nasveti

Bliža se poletje in čas, ko bo veliko ljudi zajela panika - treba bo...

preberi več
Vključite te 3 navade v vašo dnevno rutino

15. 4. 2022

Fit nasveti

Danes smo za vas pripravili 3 navade, s katerimi lahko začnete svojo preobrazbo. Namesto, da...

preberi več
Kako si ustrezno razporediti obroke preko dneva

14. 4. 2022

Fit nasveti

Ena najpomembnejših komponent uravnoteženega prehranjevanja je ustrezna razporeditev obrokov preko dneva. S pravilno razporeditvijo...

preberi več
Trening za celo telo

25. 2. 2022

Treningi

Želite narediti en dober trening s katerim boste razmigali celo telo? Poglejte si trening,...

preberi več
3 navade, ki vodijo v prenajedanje (in 3 nasveti za preprečitev)

2. 2. 2022

Fit nasveti

Se vam dogaja to, da čez dan uživate večinoma zdrave obroke, zvečer ko se...

preberi več
Ste že slišali za mobility?

14. 1. 2022

Treningi

Ste že slišali za mobility? Mobililnost je obseg gibanja, ki ga premore človeško telo predvsem...

preberi več
Veganstvo in na kaj moraš paziti, če uživaš vegansko prehrano

13. 1. 2022

Fit nasveti

Dandanes se veliko ljudi odloča za veganstvo ali način prehranjevanja, ki bazira na rastlinski...

preberi več
Zakaj moramo uživati prehransko vlaknino?

6. 1. 2022

Fit nasveti

Dandanes prehransko vlaknino poznamo že vsi in večina se nas zaveda, da je ta...

preberi več
Vaje za Hrbet

5. 1. 2022

Fit nasveti

Vas pogosto boli hrbet? Sodoben človek veliko časa preživi sede za računalnikom, na telefonu, v...

preberi več
Kako shujšati in zakaj hitra dieta ni prava rešitev

22. 11. 2021

Fit nasveti

Kolikokrat ste se že znašli v situaciji, da ste brskali po internetu in obupano...

preberi več
Kaj so hiperpalatabilna živila?

25. 10. 2021

Fit nasveti

Ste že slišali za hiperpalatabilna živila? Če vam je slednji izraz mogoče malo manj...

preberi več
Vadba doma: Trening z elastiko za celo telo

15. 10. 2021

Treningi

Poglej si trening, ki ga je zate pripravila Fitline osebna trenerka Neža – trening...

preberi več
Vadba doma: Trening z elastiko

7. 10. 2021

Treningi

Imaš doma elastiko pa ne veš kako jo lahko uporabiš pri treningu? Poglej si trening,...

preberi več
Katera prehranska dopolnila priporočamo >>

6. 10. 2021

Fit nasveti

Želite podpreti svoje zdravje oz. izboljšati svoje sposobnosti s prehranskimi dopolnili? Ste se znašli...

preberi več
Zdrava živila, ki ne smejo manjkati v vašem hladilniku?

24. 9. 2021

Fit nasveti

Prehranskim smernicam veliko lažje sledimo, če imamo v domačem hladilniku ustrezna živila. Po najnovejših...

preberi več
VAJE ZA MOČAN TRUP – brez pripomočkov

8. 4. 2021

Fit nasveti

Na kaj pomislite, ko vam nekdo reče, da ima močan trup? Dekleta verjetno na...

preberi več
PORCIJO NEGATIVNIH KALORIJ PROSIM!

21. 1. 2021

Fit nasveti

Zadnje čase slišim veliko ljudi govoriti o negativnih kalorijah. Da jih vsebujejo nizkokalorična živila,...

preberi več
KAKO NAS PROIZVAJALCI PREPRIČAJO O POZITIVNIH LASTNOSTIOH NJIHOVIH IZDELKOV (prehranska vs. zdravstvena trditev)

13. 1. 2021

Fit nasveti

Na živilih se pogosto srečamo z različnimi trditvami, s katerimi proizvajalci želijo potrošnike seznaniti...

preberi več