Blog

Home / Blog

Kako shujšati in zakaj hitra dieta ni prava rešitev

22. 11. 2021

Fit nasveti

Kolikokrat ste se že znašli v situaciji, da ste brskali po internetu in obupano...

preberi več
Kaj so hiperpalatabilna živila?

25. 10. 2021

Fit nasveti

Ste že slišali za hiperpalatabilna živila? Če vam je slednji izraz mogoče malo manj...

preberi več
Trening z elastiko za celo telo

15. 10. 2021

Treningi

Poglej si trening, ki ga je zate pripravila Fitline trenerka Neža – trening je...

preberi več
Trening z elastiko

7. 10. 2021

Treningi

Imaš doma elastiko pa ne veš kako jo lahko uporabiš pri treningu? Poglej si trening,...

preberi več
Katera prehranska dopolnila priporočamo >>

6. 10. 2021

Fit nasveti

Želite podpreti svoje zdravje oz. izboljšati svoje sposobnosti s prehranskimi dopolnili? Ste se znašli...

preberi več
Kaj ne sme manjkati v vašem hladilniku?

24. 9. 2021

Fit nasveti

Prehranskim smernicam veliko lažje sledimo, če imamo v domačem hladilniku ustrezna živila. Po najnovejših...

preberi več
VAJE ZA MOČAN TRUP – brez pripomočkov

8. 4. 2021

Fit nasveti

Na kaj pomislite, ko vam nekdo reče, da ima močan trup? Dekleta verjetno na...

preberi več
PORCIJO NEGATIVNIH KALORIJ PROSIM!

21. 1. 2021

Fit nasveti

Zadnje čase slišim veliko ljudi govoriti o negativnih kalorijah. Da jih vsebujejo nizkokalorična živila,...

preberi več
KAKO NAS PROIZVAJALCI PREPRIČAJO O POZITIVNIH LASTNOSTIOH NJIHOVIH IZDELKOV (prehranska vs. zdravstvena trditev)

13. 1. 2021

Fit nasveti

Na živilih se pogosto srečamo z različnimi trditvami, s katerimi proizvajalci želijo potrošnike seznaniti...

preberi več
Folat in Folna Kislina

8. 10. 2020

Fit nasveti

Folat ali vitamin B9 je splošen izraz za skupino strukturno sorodnih vodotopnih spojin, ki...

preberi več
Holesterol

27. 7. 2020

Fit nasveti

Holesterol je voskasta, maščobi podobna substanca, katero nujno potrebujemo za življenje, saj v telesu...

preberi več
Vitamin C

29. 6. 2020

Fit nasveti

Vitamin C je vodotopni vitamin, ki ga potrebujemo za normalno fiziološko delovanje telesa. Za...

preberi več
10 odličnih kardio vaj

7. 5. 2020

Treningi

Redna telesna aktivnost je izjemnega pomena za dolgoročno zdravje. Z aktivnim življenjem si boste...

preberi več
Kaj je osteoporoza in kako jo lahko preprečimo?

20. 4. 2020

Fit nasveti

KAJ JE OSTEOPOROZA Osteoporoza je bolezen, pri kateri pride do sistemskih skeletnih obolenj, ki se...

preberi več
8 vaj z brisačko, ki jih lahko narediš doma

20. 4. 2020

Treningi

Odličen fitnes pripomoček je lahko tudi brisačka! 😁🙌 Brisačka odlično nadomesti drsnike, ki jih uporabljamo...

preberi več
10 top vaj, ki jih lahko izvajaš doma - brez pripomočkov

15. 4. 2020

Treningi

Vedno iščeš nove ideje za vaje? 🙂 Oglej si spodnji video kjer smo pripravili...

preberi več
KAKO UGOTOVITI KAKŠNO STOPALO IMAM IN KAJ TO POMENI ZA MOJ TEK?

6. 3. 2020

Fit nasveti

»Človeško stopalo je mojstrovina inženirstva in umetniško delo« – Leonardo da Vinci Danes se bomo osredotočili na prvi stik...

preberi več
KAJ JESTI PRED IN PO TEKAŠKEM TRENINGU?

25. 2. 2020

Fit nasveti

Tek je človekova naravna oblika gibanja, gre za vzdržljivostno aktivnost in sodi med energetsko...

preberi več
POZITIVNI UČINKI VADBE

10. 2. 2020

Fit nasveti

Vem da že ptički čivkajo, kako pomembna je vadba, še posebaj danes, ko večina...

preberi več
KAKO NAREDIM PRVI ZGIB - VODIČ

4. 2. 2020

Fit nasveti

Zgib je vaja za moč celotnega zgornjega dela telesa. Z vajo se srečamo že...

preberi več
ZAKAJ MORAJO TUDI ŽENSKE DELATI VAJE ZA MOČ

20. 1. 2020

Fit nasveti

Pozdravljene dame! Danes bomo govorili o pozitivnih učinkih vadbe za moč. Verjetno ste že velikokrat...

preberi več