Zlati ovseni kosmiči

Zlati ovseni kosmiči

Sestavine za 4 osebe:

  • 50 ml polnomastnega kokosovega mlekaVir: Health.com
  • 2 jž medu
  • 2 čž mlete kurkume
  • 1,5 čž mletega ingverja
  • 1/2 čž cimeta
  • Ščepec soli
  • 160 g ovsenih kosmičev

Priprava:

Zmešajte 250 ml vode z vsemi navedenimi sestavinami v srednje veliki ponvi. Pustite, da vse skupaj zavre, nato zmanjšajte ogenj in pustite, da se kuha. Občasno premešajte, dokler se vsa tekočina ne absorbira v ovsene kosmiče. Tekstura naj bo gladka in kremasta. Ovseno kašo razdelite v štiri posodice in po želji dodajte še med.

Vir: http://www.health.com/recipes/golden-milk-oatmeal

Komentarji